http://www.mlbtw.net/2006/10/27/13/ 一起關心在美國的台灣球員 Fri, 27 Jan 2012 05:35:23 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.mlbtw.net/2006/10/27/13/comment-page-1/#comment-4 Dean Thu, 12 Apr 2007 21:06:14 +0000 http://www.mlbtw.net/?p=13#comment-4 謝謝 yuchia 的補充說明.. :D 謝謝 yuchia 的補充說明..

]]> http://www.mlbtw.net/2006/10/27/13/comment-page-1/#comment-3 yuchia Thu, 12 Apr 2007 10:38:09 +0000 http://www.mlbtw.net/?p=13#comment-3 Hi there, 蛋白質奶昔是一種運動員增進肌肉的一種supplement 跟吃肌酸增進肌肉質量是一樣的原理 進補嘛 就跟很多運動員想要以吃很多肉 增加體內蛋白質一樣 也有很多bodybuilder都吃這個 但吃這些東西 還是需要balanced diet跟訓練量輔助平衡 沒有專業人士指導之下去攝取 會有反效果 Hi there,
蛋白質奶昔是一種運動員增進肌肉的一種supplement
跟吃肌酸增進肌肉質量是一樣的原理 進補嘛
就跟很多運動員想要以吃很多肉 增加體內蛋白質一樣
也有很多bodybuilder都吃這個
但吃這些東西 還是需要balanced diet跟訓練量輔助平衡
沒有專業人士指導之下去攝取 會有反效果

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